【随時更新】歯列矯正（ワイヤー矯正）験談者の本音⑰

矯正開始から17か月目。

前回はこんな感じ▽▼▽

【随時更新】歯列矯正（ワイヤー矯正）験談者の本音⑯

約１年半の時を経て、長かったワイヤー矯正生活に終止符が打たれました。おつかれさまです！ありがとうございます！と思いきや、まだここからの道のりは長かった。リテーナーと言ってマウスピース矯正が続きます。短くとも１年。

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マウスピース矯正・・・ツライ

前回、ワイヤ―をすべて外して、その日のうちにマウスピースが出来上がり

マウスピース矯正（リテーナー）に移行しました。

毎月の通院もなくなり、矯正ライフは少し楽になったような気もします。

今回は２か月ぶりの通院となりました。

マウスピース矯正をしてみて初めて分かったこと

マウスピースを２か月付けてみて思う事は

とにかく間食できない。汚れやすい。洗うの大変。

この３つです。

最近はマウスピース矯正＝安価で痛くない矯正なんてイメージもあると思うけど、

間食が多い人は結構苦しいと思います。

個人的にはワイヤー矯正よりケアが大変な気がする。

例えば、水以外のカフェラテを飲んだとする。

マウスピースに起こるであろうリスクは・・・着色、汚れ、そしてその状態でマウスピースをはめたら多分虫歯・・・。

ワイヤー矯正の場合は、例え食べカスがあっても唾液がある程度浄化？

綺麗にしてくれる感じがする。

マウスピース矯正の日常

わたしの場合はサポート敵にマウスピースを付けているので

痛みに関する部分はないと思ってもらって大丈夫です。

日々の生活や、お手入れについて書いておきますね。

まず基本24時間装着です、食事の時は外します。

本当は外したら歯磨きして、マウスピースを付けたらいいのだけど、

夜ご飯食べてすぐ歯磨きするのが面倒なので、うがいをしてとりあえずマウスピースをはめてます。

なので就寝前のマウスピースのお掃除は本当に大変！！

１日分の汚れを綺麗にしてマウスピースを付けないと、寝てる間に虫歯になりそう！！という勝手な恐怖心と闘ってます。

歯磨き粉には研磨剤が入ってることが多いから、基本は水洗いです。

歯ブラシを使ってゴシゴシ。

１日使うだけで結構汚れます。固形物で汚れるというより、曇っているというか濁っているというか・・・マウスピースが透明だから良く見えます。

そして最初は透明に透き通ったマウスピースも、毎日使ってると傷がついて白く曇ってきます。噛みしめが強い人は特にそうなりやすいはず。

そして割れたりします・・・はい、既に１個割れちゃいました。

では、オーラルケアにおススメのアイテムをズラッと並べておきますねー！

歯ブラシ、頻繁に取り替えるが吉！

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フロス、これもちゃんと使えばかなり虫歯ケアとか歯周病ケアにつながります！！

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やはり歯というか口内はなかなか繊細なんですね。

次は半年後の検診です。その前に、定期健診行ってクリーニングしてもらいたいと思います！